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Selbstmotivation

Es gibt Momente im Leben, in denen der Kopf keine Antwort mehr weiß und das Herz leise ruft.

Diese 1:1-Programme sind Einladungen, innezuhalten, loszulassen und den Kontakt zu dem wiederzufinden, was Sie wirklich führt.

Wassertour

Klarheit im Wandel – Coaching für Entscheidungsträger

Führung heißt, täglich Entscheidungen zu treffen: Oft unter Druck, mit unvollständigen Informationen und in einem komplexen Umfeld.
Dieses Coaching führt Sie an den Punkt innerer Ruhe, an dem Klarheit entsteht – dort, wo Entscheidungen nicht aus Stress, sondern aus Bewusstsein getroffen werden.

Kerninhalte

  • Mentale Präsenz: Wie Sie in unklaren Situationen innerlich ruhig bleiben

  • Entscheidungskraft aus Stille: Den eigenen Kompass wiederfinden

  • Selbstführung: Vom Reagieren zum bewussten Handeln

  • Energie- und Aufmerksamkeitsmanagemen

 

Transformation

Sie gewinnen mentale Stärke, emotionale Ausgeglichenheit und führen mit Gelassenheit statt Druck.

 

Format

Individuelles 1:1-Coaching

Wassertour
Ruder-Crew
Wasserwandern

Inner Balance – Mentale Stärke für Menschen in Verantwortung

In einer Welt permanenter Reize und Erwartungen braucht es nicht mehr Tempo, sondern Tiefe.
Dieses Programm unterstützt Sie, Stress, Überforderung und innere Zerrissenheit zu lösen und wieder bei sich selbst anzukommen.

Kerninhalte

  • Erkennen und Lösen von mentalen Mustern

  • Ruhe, Fokus und Energie im Alltag

  • Emotionale Resilienz: Innere Ordnung statt äußere Anspannung

  • Präsenzübungen für Achtsamkeit und mentale Entlastung

 

Transformation
Sie erleben, dass wahre Stärke nicht aus Kontrolle entsteht, sondern aus Bewusstsein.

 

Format
Individuelles 1:1-Coaching

Unterwegs

Der Fixstern – Sinn, Richtung und innere Führung finden

Dieses Coaching richtet sich an Führungskräfte und Menschen, die spüren:

„Da ist mehr, aber ich sehe es noch nicht klar.“
Gemeinsam entdecken wir Ihren inneren Fixstern – die Werte, die Haltung und das Bewusstsein, das Sie wirklich leitet.

Kerninhalte

  • Wertearbeit & Lebenskompass

  • Selbstreflexion & Bewusstwerdung

  • Sinn, Motivation und Klarheit in der Führungsrolle

  • Verbindung von Sein und Wirkung

 

Transformation

Sie finden zurück zu dem, was Sie wirklich führt – und beginnen, aus dieser Klarheit zu leben und zu führen.

 

Format

Individuelles 1:1-Coaching

Unterwegs

Führung beginnt mit Bewusstsein

Lassen Sie uns gemeinsam die Stille finden, in der Ihre Klarheit geboren wird.

Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt. Vielleicht ist es dieser:

Tel.:  +49 (0) 152 59 15 40 54

Vielen Dank für deine Nachricht! Ein Gespräch verändert oft mehr als viele Gedanken.

"Die Herrschaft über den Augenblick ist die Herrschaft über das Leben."
(Marie von Ebner-Eschenbach)

© 2025 Stanley Smolka

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